网站介绍 · 健康资讯
NIH 膳食补充剂办公室提供按成分组织的事实资料，内容涉及维生素、矿物质、草本植物和其他补充剂。该入口适合需要把广告宣传与研究信息分开理解的公众，也可供临床和科普人员寻找进一步阅读的原始出处。
不少主题分别提供公众版和专业人员版：前者便于理解基本作用与风险，后者通常包含更细的研究讨论和参考文献。中医药相关使用者可以结合草本成分资料了解国际补充剂语境，但不能把补充剂分类直接等同于中国的中药或药品分类。
- 资源类型
- 健康科普与安全资源
- 适合人群
- 大众 · 临床 · 科研
- 主要领域
- 健康资讯
- 访问方式
- 公开英文资料；部分内容另有西班牙文
01资料怎样组织
从字母索引查找成分，注意同一主题的资料来源、版本及面向人群。
- 营养素、草本及其他补充剂成分的背景资料。
- 研究发现、安全性和可能的药物相互作用。
- 公众版、专业版及相关政府健康资源链接。
02科普与咨询场景
阅读某个成分前，可先记录所用产品的完整配方和使用目的，再查看该成分的人群、剂量与研究背景。制作科普内容时，最好回到资料引用的研究，区分证据不足、没有证明获益以及已知风险，避免将三者写成同一结论。
03避免产品化误读
成分层面的信息不代表所有含该成分的产品具有相同质量、含量或效果。补充剂也不应替代处方治疗或均衡饮食；有基础疾病、合并用药或特殊生理状态的使用者，应把产品清单提供给医务人员评估，不能仅凭网上资料自行调整治疗。
